中皖利剑14天猎鹰突击特种兵营

日期

活动

D1

上午

特种兵少年集结：进入基地，办理入营手续；
入住军营：营员物品点验、认识教官及辅导员、换军装、领取军用物品。

下午

编译代码：“猎鹰”部队成立，对所有“菜鸟”进行编号；
军事基础训练：军姿、跨立、敬礼；停止间转法；磨意志，练精神；
军人形象训练：内务学习、整理着装，学习军人行为品质，掌握军规军纪。

晚上

1、团队建设；2、内务整理学习；3、军营日记。

D2

上午

牛刀初试：特种兵基础体能训练—翻轮胎训练；
穿越战场：ZIO苍鹰障碍挑战赛，测试体能。

下午

反恐格斗术：反恐模拟，特种兵拳术训练；
“猎豹”行动：—执行密令、获取情报、破解军情解码、智闯关卡、搜救目标、完成使命。

晚上

1、《新闻联播》观看；2、军营日记。

D3

上午

特殊作战环境下方位识别：在没有地形图和指北针等制式器材的情况下，掌握利用自然特征判定方位的方法。
战地伪装术：丛林中，利用伪装服和树叶树干等现有环境的优势，迷惑敌人，从而达到出奇制胜的战术演练。

下午

定向越野：单兵进入作战区域，复杂地形中规定时间内完成指定作战任务；
丛林夺旗战：由A、B、C三小组在密集丛林中寻找带有军旗的D队，并进行争夺，规定时间内完成任务者没有奖励，任务失败者接受惩罚。

晚上

1、授衔仪式；2、军营日记。

D4

上午

“火线英雄”：学习消防相关知识并实操，牢记逃生技能，面对突如其来的危险能沉着冷静的逃生自保；
野外急救术：ABCD原则，RICE原则，骨折包扎、心肺复苏、止血、搬运等突发事件的真实体验与演练。

下午

反恐演习－地面搜缴：特种兵重要战术之一，组建临时救援指挥部，在有限时间内对伤员进行搜救和救护，探索行军目标，完成人物
反恐演习—封控侦查：在临时小队中，有敌军侵入，封控营地各个区域，与普通营相互搭配，反恐怖袭击。

晚上

1、军事电影；2、军营日记。

D5

上午

超人之路—魔训：暴风骤雨 极限深坑 士兵突击 激流勇进，魔训是“磨练之路”，需要近乎野蛮、残酷的意志训练，而魔训又是“现实之路”，传播实用的知识；因而魔训又是“超人之路”，它使人成为决战社会的强者。它是一种超越常人生理极限、心理极限的训练模式，其宗旨是锻炼人的意志、心智和团队精神。

下午

军事装备体验：体验03式自动步枪、95式班用机枪、92式手枪等现役枪械的分解与结合，触摸真实军事武器，了解军事武器构造。
谁是枪王：队员平举95式步枪，枪口用绳子吊着重物，一动不动坚持30分钟。

晚上

1、军营日记；2、提前休息，准备晚间 8-12km 拉练。

D6

上午

夜行军 8-12km：凌晨两点，紧急集合。10min 集合外出拉练，行军路程约 8-12km， 这是一场毅力和体力的考验，有欢声笑语，有歌声环绕，孩子们相互激励，完成这项艰巨的考验，行程约凌晨 6：00-7：00 结束，上午休息。

下午

特种兵耐力挑战：有氧耐力素质训练、无氧耐力素质训练、摔擒技术耐力训练；
自由搏击：自由发挥灵活施展拳、脚、肘、膝和摔打各种立体技术。

晚上

1、紧急集合-军事晚点名；2、军营日记。

D7

上午

战壕互换：训练团队协调与默契配合能力；
潜能开发：自我接纳、情绪管理、人际合作、资源管理、健康管理、危机管理、价值管理。

下午

送战友：铁打的军营流水的兵，耳边响起驼铃声，与将要结营战友依依惜别；
水下蹲举：全副武装95高举头顶，在水里20个蹲举；
泥潭战术：泥潭爬行、水中匍匐、倒功摔擒。

晚上

1、军营氛围--连队拉歌大会; 2、军营日记。

D8

上午

特种兵手语：用手势来表达各种战斗信息；
劫持逃生：学习被劫持情况下的逃生自救。

下午

军营战术大PK：攻防两队互相攻击或防守气球，最终没有气球或气球数量多的一方为胜利，培养学员的战术意识和素养；
泅渡突围：协同作战，按照指定时间到达胜利彼岸。

晚上

1、大型辩论赛；2、军营日记。

D9

上午

轻装越野：三公里轻装越野；
野外避险：模拟三国曹操陆军训练营进行军事科目挑战（天罗地网、左右为难、一往无前、步履维艰、凌空飞降、飞夺泸定桥等）。

下午

制作陷阱：野外捕食，战地求生避险必备技能；
荒野求生：辨别食物，野外绘图、野外取水等野外生存技巧。

晚上

1、《军旅之声》；2、军营日记。

D10

上午

反恐格斗术巩固：巩固拳术学习，学以致用；
全局思维：角色扮演，运筹帷幄，统筹全局，能力考验大作战。

下午

诺亚方舟：思维与身体的撞击，培养孩子团队凝聚力；
勇闯轮胎阵：鲤鱼跃龙门，平步青云，蜻蜓点水，登上云霄。

晚上

1、排务会；2、军营日记。

D11

上午

军营能量大PK：1、培养高度的责任感、积极的心态；2、体验团队合作凝聚的力量的强大；3、提高队员之间高度的契合执行力。4、培养全体队员的集体荣誉感和责任感，鼓励为团队勇于奉献的精神。

下午

障碍体能（一）：200米小型障碍挑战赛，增强体质；
特种兵基础体能训练：举轮胎训练，强健体魄，增强耐力。

晚上

1、训练恢复；2、军营日记。

D12

上午

身陷重围：选择隐僻场所和自己构建单人防护掩体；
自卫哨巡逻：责任与义务并存，拥有担当精神。

下午

缆绳求生：如何利用有限的实物逃离敌人包围圈；
挑战150：急速30秒，坐地起身，南水北调，动感颠鼓。四个团队拓展小游戏需要在150秒内完成，考验学员的集体配合意识，团队意识和提升发现问题解决问题的能力。

晚上

1、大型影视记录片；2、军营日记。

D13

上午

百战神兵：特战随机应变术；
特种兵体能加强训练：蛇形跑与蛙跳组合练习。

下午

斩首行动:（CS丛林夺旗战、巷战、歼灭战）——领导、智慧、合作、分析……
障碍体能（二）：200米障碍挑战计时考核pk，崇尚荣誉，勇攀高峰。

晚上

感恩课程：一封家信。

D14

上午

营员寄语：战友间相互留言、留念。利剑少年，聚是一团火，散亦满天星！
军事考核：巩固所学知识与所有技能，让孩子学有所成，给家长一份满意的答卷。

下午

阅兵演练：学员方阵进行会操，激发学员斗志，团队荣誉感，让学员深深感到自己已经是一名战士；
闭营仪式：军事大阅兵、总结回顾、“优秀标兵”表彰、发放纪念品。

营区作息时间表

06：00军号响起
06：00—06：15洗漱
06：15—07：00军事晨练
07：00—07：30早餐
07：30—08: 30内务整理/内务评比
08：30—11：30上午课程

11：30-12:00午餐，水果
12：00—12：30军事调整
12：30—14：00午休时间
14：00—15：00文化辅导
15：00—17：00下午课程
17：30—18：00晚餐

18：00—19：00晚间洗澡 自由活动
19：00—20：30晚间课程
20：30—21：00洗漱
21：00—晚点名、全营熄灯