20天军事强化营课程计划

时间

活动内容

晚上

第一阶段 6天 我参军（基础阶段）
目的：塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质，培养注重形象、爱卫生、懂礼貌、自立能力，养成军人般良好的行为习惯及日常生活习惯。

D1

上午

迷彩少年集结：进入战地军营，办理入营手续；
野战军营入住：认识教官及辅导员、发放军服及军用物品、了解基地环境，营员物品点验。

军营班务会；
军营日记。

下午

开营仪式：宣布“军事强化营”成立，任命各级训导人员并授旗仪式，集体宣誓、承诺，教官、学员发言；
团队建设：军纪学习、设计队名队旗，建立团队归属感，立“军令状”；
军人形象训练：内务学习、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪。

D2

上午

军事基础训练（一）：队列基础训练（立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬礼礼毕）。

学唱军歌；
军营日记。

下午

特色军事科目（一）：三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、坐相）。

D3

上午

军事基础训练（二）：三大步伐、队列综合训练（大队、中队、小队）；
拉响警报：紧急集合训练。

文化课辅导；
军营日记。

下午

特色军事科目（二）：旗语——用旗子表达各种军事战斗信号；
军事技能训练：军体拳、少林通臂拳。

D4

上午

军事基础训练（三）：全真模拟64式手*枪、95式步枪持枪姿势训练，站姿、蹲姿、卧姿，培养营员的协调平衡、注意力集中等素质能力。

军事电影；
军营日记。

下午

观看军事技能表演：特种兵教官专项军事技能表演（拳击格斗术、倒功、百米障碍等）。

D5

全天

“实弹”射击比赛：了解射击原理，一对一辅导执行射击任务，进入“实弹”射击大比武，基本上包括各种近身格斗技巧、枪械的配备(电动水弹枪)、装备佩带、人员编组、战斗位置、火力配置、走位、队形、通信及其他先进电子器材的应用等；了解国内、国际轻武器发展史，近距离接触现代国防设备，观轻重武器展览，树立保家卫国意识。

自卫哨、巡逻；
军营日记。

D6

上午

航空航天体验：观看航天航空纪录片，增强民族自豪感，培养营员们爱国主义精神，当为国人骄傲；
碧水击空：水火箭制作及发射，团队协作增强营员们之间默契，为以后生活学习中互帮互助共同进步打下坚实基础。

与家长互动（电话）时间；
文化课辅导。

下午

军事大练兵：军事基础训练和特色军事科目考核；
军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除（辅导员带领营员亲自动手实践）。

第二阶段 6天 我能行（强化阶段）
目的：让学员在享受自然赋予宝贵财富的同时，通过野战军训练内容，增强健康体魄，提高营员团队协作能力，培养学员独立自主、生存救助等各种能力，增强了对灾害事故的应变心理能力，以及爱国精神、学习动力。

D7

上午

泥潭特训：开展倒功、摔擒、扛圆木、举弹药箱、一招制敌等科目，队员们个个全身沾满泥土，在泥潭里摸爬滚打，练就军人敢打必胜的血性虎气。

观看国庆大阅兵；
军营日记。

下午

野外单兵作训（一）：低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐。

D8

上午

特色军事科目（三）：格斗技巧—包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术。

军歌拉练；
军营日记。

下午

红/蓝军实景对抗演习：1、真人CS技能培训—指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；2、真人CS（丛林战役、巷战）—领导、智慧、合作、分析……

D9

上午

特色军事科目（四）：匕首操—了解匕首的基础知识，增强身体的灵活性和协调性；
野外单兵作训（二）：拖轮胎跑、模拟射击、牵引横渡、搬运弹药箱。

文化课辅导；
军营日记。

下午

自救互救讲座：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避地震方法等；
自救互救演习：烟道逃生，绑架，绳索自救等突发事件的真实体验与演练。

D10

上午

特色军事科目（五）：警棍盾牌术—处理突发事件的有效驱散和抓捕；
古代战术训练：感受冷兵器时代战争效果，实地射箭训练。

全军歌咏大赛；
军营班务会。

下午

野外行军拉练：重装急行军5-10公里（平原、山地、河流等），挑战极限。

D11

上午

野外避险：深山密林、通讯中断，身处险境如何求救？如何利用有限的资源发送求救信号？如何利用地形地物、星座识别方向，判别天气……

自卫哨、巡逻；
军营日记。

下午

野外伪装术：丛林中，利用伪装服和树叶树干等现有环境的优势，迷惑敌人，从而达到出奇制胜的战术真实演练。

D12

全天

登上航空母舰：登上“基辅号”航空母舰，欣赏《航母风暴》，参观航母上的十多个军事项目，现场观摩，专业讲解，亲身感受，学习航母科普知识，激发学习科学知识的热情和动力。

与家长互动（电话）时间；
文化课辅导。

第三阶段 5天 我成长（深入阶段）
目的：结合军事拓展训练及军事游戏活动培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，带给营员们无穷回味，针对性引导学员开阔视野，全面发展能力，系统提升学员综合素质。

D13

上午

庇护所搭建：野外庇护所搭建是野外求生技巧中最重要的技术之一，充分考虑所处环境的因素，因地制宜，简单有效的搭建临时庇护所。

自救互救训练总结、交流会。

下午

野外生存技能：分组进行准备食材、取水、野外生火、烹饪食物等，培训营员团体野外生存技能以及团队协作能力。

D14

上午

方向辨别：在没有地形图和指北针等制式器材的情况下，要掌握一些利用自然特征判定方向的方法。通过什么方式让其他队员知道你已经经过或到达？知道你在什么位置？
野外急救术：ABCD原则，RICE原则，骨折包扎、心肺复苏、止血、搬运等突发事件的真实体验与演练。

自卫哨、巡逻；
军营日记。

下午

团队励志游戏：罗马炮架，呼吸的力量军事拓展活动；培养营员协作能力、提升团队士气，激发饱满的激情。

D15

上午

侦察谍报技能特训：学习与掌握观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，以及使用密码通信联络。

文化课辅导；军营日记。

下午

丛林定向越野：“智者”的运动。定向越野不仅可以提高营员身体运动素质、促进营员身体健康和提高营员的野外生存能力，培养营员独立思考、解决所遇到困难的能力，以及在有压力的情况下做出快速反应、果断判断的能力，增强国防素质教育。

D16

上午

军事闯关：“猎狐”搜救行动—执行密令、获取情报、破解军情解码、智闯关卡、搜救目标、完成使命。

自卫哨、巡逻。

下午

穿越生死线：培养团队协作精神、资源合理分配及作用能力、团队间的沟通协调能力。

D17

全天

参观世界园艺博览会：北京世园会，充分展示人类科技文化创新的最新成果，全面反映进入新世纪以来全球绿色创新、科技创新、文化创新的新趋势；
攀登长城：无论多累，都要走向顶点。身体的疲惫、精神的坚持，同样是属于攀登者的骄傲。

看军事电影；
军营日记。

第四阶段 3天 我收获（成长阶段）
目的：学会感恩、学会珍惜。通过活动让孩子学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。

D18

上午

勇敢者之路1：速度与激情并进，抢占1号高地；
勇敢者之路2：无敌风火轮，团结一致，密切合作。

与家长互动（电话）时间；
军营日记。

下午

学农活动1：掌握北方各种农具作用和使用方法；
学农活动2：农业知识学习与体验。

D19

上午

军事趣味运动会：趣味拔河、小组篮球、小组游泳等趣味军事活动大比拼；
情景模拟式体验：风雨人生路学会奉献与感恩，漫漫人生路，有你真好。

战地联谊篝火晚会。

下午

综合训练：军事基础训练（一）（二）（三），特色军事科目（一）（二）；
心语交流：写给父母或者最想念的人一封信，书信定稿、审验、封装。

D20

上午

团队励志游戏：我们是最棒的——团队的重要性、合作性；
闭营仪式：迷彩少年军事大阅兵、总结回顾、“优秀标兵”表彰、发放纪念品。

下午

我要留言：在【中国青少年军事训练营—纪念墙】上写下自己真实的心语及祝福；
整理行装：营员互相告别，签名仪式，结束军营生活。

备注：
★军事晨练：军事基础训练或文明礼仪操（分室内、室外），以及整理内务、内务评比；
★课程调整：所列活动如受天气、不可抗力等原因影响，营长据情调整活动顺序。