12天军事集训营课程计划

时间

活动内容

第一阶段 5天 我参军（基础实训阶段）
目的：塑造坚强、刚毅、守纪、乐观、服从的军人品质，培养注重形象、守纪律、懂礼貌、自立能力，养成军人般良好的行为习惯及日常生活习惯。

D1

上午

迷彩少年集结：进入战地军营，办理入营手续；
野战军营入住：认识教官及辅导员、发放军服及军用物品、了解基地环境，营员物品点验。

下午

开营仪式：宣布“军事集训营”成立，任命各级训导人员并授旗仪式，集体宣誓、承诺，教官、学员发言；
团队建设：军纪学习、设计队名队旗，建立团队归属感，立“军令状”；
军人形象训练：内务学习、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪。

晚上

军营班务会；军营日记。

D2

上午

军事基础训练（一）：队列基础训练（立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬礼礼毕）。

下午

特色军事科目（一）：三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、坐相）；
古代战术训练：感受冷兵器时代战争效果，实地射箭训练。

晚上

军事励志电影；军营日记。

D3

上午

军事基础训练（二）：三大步伐、队列综合训练（大队、中队、小队）；
拉响警报：紧急集合训练。

下午

特色军事科目（二）：旗语——用旗子表达各种军事战斗信号；
军事技能训练：军体拳、少林通臂拳。

晚上

文化课辅导；军营日记。

D4

上午

军事基础训练（三）：全真模拟64式手*枪、95式步枪持枪姿势训练，站姿、蹲姿、卧姿，培养营员的协调平衡、注意力集中等素质能力。

下午

观看军事技能表演：特种兵教官专项军事技能表演（拳击格斗术、倒功、百米障碍等）。

晚上

自卫哨、巡逻；军营日记。

D5

上午

军事国防教育1：轻武器和通讯器械专题介绍；
军事国防教育2：实时军情观察分析，增强爱国主义。

下午

泥潭特训：开展倒功、摔擒、扛圆木、举弹药箱、一招制敌等科目，队员们个个全身沾满泥土，在泥潭里摸爬滚打，练就军人敢打必胜的血性虎气。

晚上

家长与营员互动（电话）时间；军营日记。

第二阶段 5天 我能行（强化训练阶段）
目的：结合军事集训、军事拓展等系列活动培养学员勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，增强健康体魄，提高生存适应能力，针对性引导学员开阔视野，全面发展能力，系统提升学员综合素质。

D6

上午

团队熔炼：激情鼓掌、无敌风火轮、铺桥过河、袋鼠跳接力。

下午

红/蓝军实景对抗演习：1、真人CS技能培训—指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；2、真人CS（丛林战役、巷战）—领导、智慧、合作、分析……

晚上

文化课辅导；军营日记。

D7

上午

野外行军拉练：重装急行军5公里（平原、山地、河流等），挑战极限。

下午

自救互救讲座：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾、躲避地震方法等；
自救互救演习：烟道逃生，绑架，绳索自救等突发事件的真实体验与演练。

晚上

军歌拉练；军营日记。

D8

上午

庇护所搭建：野外庇护所搭建是野外求生技巧中最重要的技术之一，充分考虑所处环境的因素，因地制宜，简单有效的搭建临时庇护所。

下午

野外生存技能：分组进行准备食材、取水、野外生火、烹饪食物等，培训营员团体野外生存技能以及团队协作能力。

晚上

观看国庆大阅兵视频；军营日记。

D9

上午

丛林定向越野：“智者”的运动。定向越野不仅可以提高营员身体运动素质、促进营员身体健康和提高营员的野外生存能力，培养营员独立思考、解决所遇到困难的能力，以及在有压力的情况下做出快速反应、果断判断的能力，增强国防素质教育。

下午

航空航天体验：观看航天航空纪录片，增强民族自豪感，培养营员们爱国主义精神，当为国人骄傲；
碧水击空：水火箭制作及发射，团队协作增强营员们之间默契，为以后生活学习中互帮互助共同进步打下坚实基础。

晚上

文化课辅导；军营日记。

D10

全天

“实弹”射击比赛：了解射击原理，一对一辅导执行射击任务，进入“实弹”射击大比武，基本上包括各种近身格斗技巧、枪械的配备(电动水弹枪)、装备佩带、人员编组、战斗位置、火力配置、走位、队形、通信及其他先进电子器材的应用等；了解国内、国际轻武器发展史，近距离接触现代国防设备，观轻重武器展览，树立保家卫国意识。

晚上

家长与营员互动（电话）时间；军营日记。

第三阶段 2天 我收获（成长收获阶段）
目的：学会感恩、学会珍惜。通过活动让孩子学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。

D11

上午

综合训练：军事基础训练（一）、（二）、（三），特色军事科目（一）、（二）；
军事阅兵式：训练成果大会操，总结评比，评选“优秀小队”、“优秀士兵”。

下午

心语交流：写给父母或者最想念的人一封信，书信定稿、审验、封装；
军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除（辅导员带领营员亲自动手实践）。

晚上

战地联谊晚会（集体生日party）。

D12

上午

团队励志游戏：我们是最棒的——团队的重要性、合作性；
闭营仪式：迷彩少年军事阅兵、总结回顾、“优秀标兵”表彰、发放纪念品。

下午

我要留言：在【中国青少年军事训练营—纪念墙】上写下自己真实的心语及祝福；
整理行装：营员互相告别，签名仪式，结束军营生活。

备注：
★军事晨练：军事基础训练或文明礼仪操（分室内、室外），以及整理内务、内务评比；
★课程调整：所列活动如受天气、不可抗力等原因影响，营长据情调整活动顺序。