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第一阶段：军事基础施训
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施训目标：新兵入营，逐步适应军旅生活，进入基础施训阶段，培养军事素养，塑形正体，规范行为习惯；军事基础结合军事拓展训练，使学员重新认识和评价自我，完善个性品质，磨练意志，激发潜能。
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时间
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项目
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实施内容
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第1天
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上午
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新兵入营
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进入军营，办理入营手续，介绍教官和辅导老师；发放军用物资及装备；
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下午
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开营仪式
组建兵团
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入营动员，授旗仪式，营员宣誓并签署军令状，宣布营队纪律；
破冰融合，组建兵团；
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晚上
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军人内务训练
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参观军人内务，学习物品整理和摆放、叠军被、打背包；训练生活自理能力；
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第2天
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上午
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军人礼仪与行为规范
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学习军人军姿、着装、礼仪要求与日常行为规范；
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下午
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军事基础训练（一）
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单兵队列动作：立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕；
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晚上
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军旅文化交流
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老班长讲述从军经历，与营员交流互动，营员发表个人感受；
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第3天
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上午
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军事体能与防护
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军体拳操练；强化体能，锻炼身体韧性和协调性，学会自我防护；
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下午
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兵团拓展
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鳄鱼湖，诺曼底登陆，不倒森林；
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晚上
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励志教育
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组织观看励志影片，触发学员内心深处的情感，强化励志教育，写《军旅日记》；
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第4天
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上午
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军事基础训练（二）
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旗语训练，无口令指挥、注意力训练；
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下午
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军事拓展游戏
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两人三足、蛟龙出海、急速60秒；
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晚上
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军歌嘹亮
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拉歌比赛；
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第5天
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上午
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泥潭特训
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泥潭特训：泥潭爬，水中匍匐，倒功摔擒；
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下午
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军事拓展游戏
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雷区取水、孤岛求生、勇闯铁锁桥；
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晚上
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军人内务大检查
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卫生大扫除，内务卫生评比、发放流动红旗；
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第6天
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上午
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单兵战术训练
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持枪跪姿、卧姿，匍匐前进，掩护与隐蔽；
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下午
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真人CS野战对抗赛
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三大战役--《丛林夺旗战》、《歼灭战》、《攻坚战》；
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晚上
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战备紧急集合
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增强时间观念，提高战备意识、训练营员应急反应能力；
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 第二阶段：军事技能实战+应急自救+励志人生
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施训目标：军事技能与拓展活动相结合，锻炼营员的操作实战能力，培养营员的安全防范、自我保护意识；激发其勇于创新的积极性和主动性，培养社会责任感；励志人生，激励学员在挫折中产生自信和坚定的信念，树立远大理想。
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第7天
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上午
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军事技能训练（一）
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格斗实战；战术训练；
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下午
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水上竞技（一）
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铁锁飞渡、极速软桥；
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晚上
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军事影片
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走近特种兵；
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第8天
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上午
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军事技能训练（二）
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警棍盾牌操（训练身体的灵活性和协调性，以及应用警棍盾牌的攻防应急能力）；
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下午
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水上竞技（二）
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武装泅渡、秋千桥；
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晚上
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八一军旅好声音（竞演）
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丰富军营文化生活，展现青春风采，鼓励每个营员登上梦想舞台；
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第9天
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上午
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安全防范
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地震避险，火灾逃生，反绑架劫持的教学与模拟演习；
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自救保护
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学习急救包扎、自救保护等险情处理；
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下午
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励志教育
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军旅学者讲述励志人生，激励学员在挫折中产生自信和坚定的信念，树立远大理想：
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晚上
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《迷彩下的成长》
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有奖征文；
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第10天
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上午
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军事技能训练（三）
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低桩网、梅花桩、水平梯、穿越封锁线、移花接木、400米障碍；
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下午
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体能拓展
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武装奔袭，负重五公里行军；
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晚上
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军人内务大检查
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卫生大扫除，内务卫生评比、发放流动红旗；
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第11天
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上午
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军事技能训练（四）
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防身术，掌握基础防护技能；
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下午
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军事体能特训
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体能组合调整，三公里越野、立定跳远、体力攻坚战；
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晚上
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班务会
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总结与分享
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 第三阶段：野外生存+军事模拟演习
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施训目标：野外生存能力训练，要求学员掌握野外生存技巧，野外险情处置，野外应急措施，培养营员的领导力和战斗力，适应多元化作战要求，全面提升军事结合素质。模拟军演演习，在艰苦条件下完成特定军事任务，感受战场的硝烟弥漫。
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第12天
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全天
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野外生存
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目测距离、辨别方向、寻找水源、捡柴生火、野炊、搭建帐篷，站岗巡逻；
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穿越丛林
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在山野丛林的特定环境下，排除困难，限时穿越完成军事任务；
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定向寻宝
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识别路线，借助于指南针和地图保证寻宝向；
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晚上
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军旅日记
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《一封家书》写给爸妈的信；
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第13天
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上午
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野外行军
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长征路上，培养营员分析判断、决战组织指挥能力和团队协作能力；
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下午
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战地救护
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多元化作战要求，开展战地救护演练，学习包扎、固定、担架、搬运等基本技能；
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晚上
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军人内务大检查
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卫生大扫除，内务卫生评比、发放流动红旗；
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第14天
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上午
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反恐模拟演习
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劫持与反劫持、解救人质；
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下午
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军事模拟演习
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战术训练、实兵对抗，穿越火线，突出重围；
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晚上
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战备紧急集合
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增强时间观念，提高战备意识、训练营员应急反应能力；
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第15天
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上午
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军事模拟作战
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支援前线、工兵布雷、排雷；
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下午
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圆木体能训练
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冲刺体能极限；磨练意志，强化战胜困难的决心和信心
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晚上
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篝火晚会
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歌唱生活，梦想舞台；
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 第四阶段：国防科技+游学参观
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施训目标：亲身体验中国重型军事装备，了解国防知识，增强国防观念和安全意识，强化爱国主义、集体主义观念，激发学员爱国情怀；
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第16天
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全天
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航母风暴
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参观滨海航母“登基辅号”，上甲板，体验水兵生活；
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晚上
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励志影片
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《阿甘正传》；
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第17天
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全天
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登长城
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激励营员坚持不懈，培养耐受力，感受中国历史文化的博大精深；
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参观轻武器博物馆
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进国内唯一的轻武器专业博物馆，轻武器专题介绍，了解轻武器发展史，认识枪械种类；
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军事射击体验
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了解射击理论知识，教练一对一辅导执行射击任务；
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晚上
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班务会
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团结与合作
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第18天
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全天
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参观天安门升旗仪式
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参观天安门升旗仪式，感受神圣庄严时刻；
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参观科技博物馆
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体验21世纪科学技术快速发展的时代魅力；
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晚上
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军人内务大检查
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卫生大扫除，内务卫生评比、发放流动红旗；
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 第五阶段：感恩教育+情感表达
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学会如何运用语言艺术与他人有效沟通，表达自己的意愿；我敢说、我能说、我会说。感恩课堂，唤醒了营员的感恩意识，表达学会知恩、感恩、报恩。
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第19天
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上午
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感恩的心
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学习手语“感恩的心”，增强感恩意识，懂得知足，学会珍惜
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军旅印迹
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照片墙——军旅生活写真，留下精彩瞬间；
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下午
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学农实践
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农业嘉年华--参加生产劳动，学习农耕播种知识；体会农民辛勤劳动，体验付出与收获；
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晚上
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班务会
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分享军营中的感悟和成长
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第20天
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上午
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激情演说家
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开口说，如何运用语言艺术与他人有效沟通，表达自己的意愿；我敢说、我能说、我会说；
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下午
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思维训练
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多向思维拓展；顺瓜摸藤思维拓展；
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晚上
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“军旅之声”文艺晚会
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《军旅之声》之难忘今宵；才艺展示；
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第21天
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上午
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感恩教育
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风雨人生路（让孩子体会家长的辛苦付出，学会知恩、感恩、报恩）；
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下午
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闭营仪式
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回顾总结、汇报表演、颁发荣誉证书、合影留念；发放纪念品，告别军营。
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