阶段

活动主题及内容

收获及意义

第一阶段
军事基础训练
第1-2天

1、单兵队列训练；
2、特种作战手语；
3、持枪战术训练；
4、抗压形体训练；
5、兵团拓展：鳄鱼湖，诺曼底登陆；

体验艰苦的特种兵生活，让孩子们建立良好的时间观、纪律观、荣誉观；改变孩子懒散、拖延等各种不良习惯，规范行为习惯，加强自我管理能力。

第二阶段
军事技能训练
第3-4天

1、军体拳；
2、格斗实战；
3、警棍盾牌操；
4、低桩网、梅花桩、水平梯、穿越封锁线、400米障碍；
5、兵团拓展：两人三足、蛟龙出海、急速60秒。

向解放军看齐，学习军人面对困难的魄力与勇气；提升学员身体素质及身体协调能力；掌握各项基本防护技能；

第三阶段
特种战术训练
第5-7天

1、特种战术队形训练；
2、枪械的使用与保养；
3、真人CS野战特训；
4、攀登越障与索降训练；
5、泥潭战术：泥潭爬、水中匍匐、倒功摔擒；
6、兵团拓展：雷区取水、孤岛求生、勇闯铁锁桥。

培养和锻炼营员在各种情况下完成战斗任务的能力，以及强化孩子们的战斗意志和作风，培养团队协作与沟通，信任与支持。

第四阶段
特种体能训练
第8-9天

1、高抬腿：双腿并拢仰卧，双手放于臀部，进行腹肌锻炼；
2、踢腿压腿：左右压腿每保持状态15秒以上；
3、跨栏伸腿：右腿伸直，左脚弯曲盘放，保持抻拉状态反复；
4、圆木体能：扛圆木进行体能训练，冲刺体能极限；
5、水上竞技：铁锁飞渡、极速软桥、水上平衡木。

学习在不同环境火灾逃生技巧；提高学员快速反应和应急处理能力，培养学员独立自主、生存救助等各种能力，增强抗压能力。

第五阶段
军事装备体验
第10-12天

1、登长城，激励学员坚持不懈，培养耐受力；
2、轻武器专题介绍；讲解射击理论知识；
3、军事射击体验：了解射击理论知识，教练一对一辅导执行射击任务；
4、观看国旗护卫队升旗仪式；
5、参观科技博物馆；
6、航母风暴，登基辅号”航母，上甲板，体验水兵生活；
7、飞行体验：实景机舱驾驶，专业驾驶员带飞；普及飞行知识，探索飞行技巧，翱翔蓝天体验云上乐趣。

学习军人的雷利风行；激发学员对军人的崇高敬意，深化营员的爱国主义精神。培养爱国情怀，增强国防意识及艰苦朴素的精神；体验21世纪科学技术快速发展的时代魅力，增强学员学习动力。

第六阶段
特种突击行动
第13-14天

1、战壕互换：训练团队协调与默契配合能力；
2、火场尖兵：火灾逃生的技能技巧；
3、地震勇士：地震时的避震原则、避震方法及逃离方法；
4、反恐教学：遇到恐怖袭击如何自我保护；
5、水上竞技：武装泅渡、秋千桥。

学习不同环境的自救逃生技巧；提高学员快速反应和应急处理能力，能够快速进行自救互救。培养学员独立自主、生存救助等各种能力，增强了对灾害事故的应变心理能力。

第七阶段
特种作战教学
第15-17天

1、军事武器：了解枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器等现代化武器装备；
2、千里奔袭：如何从敌区完好无损的把战斗信息传回本部战区；
3、谍报侦察：潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等获取情报；
4、战前点验：检查个人物品及战斗装备准备情况；
5、战场伪装：在战场种怎么样对自己进行伪装与保护；

培养解决问题能力、勤于思考，勇于突破，利用有限的资源，无限的放大利用价值；大胆尝试，挑战未知领域，培养创新意识，训练营员身体的灵活性，以及攻防应急能力。

第八阶段
野外生存实战
第18-20天

1、野外生存：辨别食物，野外绘图、生火做饭等野外生存技巧；
2、穿越丛林：疏散配置，隐蔽伪装、战斗勤务、野外食宿；
3、野外行军：负重拉练，指北针判定方位野外徒步行军；
4、穿越雷区：工兵布雷、工兵排雷；
5、反恐演习：劫持与反劫持、解救人质；
6、穿越封锁线：实兵对抗，突出重围，感受战场的硝烟弥漫。

培养学员密切协同作战、组织指挥战斗能力；增强组织纪律性，提高实战能力。对学员体力、耐力和意志力的极大考验。

第九阶段
特种抗挫训练
第21-23天

1、速滑训练；
2、自由搏击；
3、哑语手势，用手势来表达各种战斗信息；
4、体能负重，身上携带3-5KG重物长跑5000米；
5、劫持逃生：学习被劫持情况下的逃生自救；

培养营员的战斗技能与身体素质紧密结合的过硬素质，训练营员领导组织能力，从挫折中挖掘自身的潜能，强化营员的时间观念和团队合作意识。

第十阶段
特种渗透作战
第24-26天

1、武装奔袭，负重5公里行军；
2、水下蹲举：全副武装95高举头顶，在水里20个蹲举；
3、敌营渗透：怎样潜入敌营，对敌营各项情报的侦查；
4、缆绳求生：如何利用有限的实物逃离敌人包围圈；
5、战场救护：学习包扎、止血等战场救护知识。

历练学员的综合素养，打造全面发展的少年特战队员，增强国防信心以及爱国精神，提高营员的学习动力，增强营员的战略性思维，提升领导能力。

第十一阶段
特种兵法实践
第27-29天

1、暗度陈仓，行兵至极，欺敌误敌；
2、围魏救赵，攻其必救，围城打援；
3、运动歼敌，故兵闻拙速，未睹巧之久也；
4、经典战法（麻雀战、地道战）精讲分析；
5、西方古代经典战役解析；
6、卓越指挥官，作战单位、兵种等相关知识储备；
7、纸上谈兵，现代化作战知识储备及相关科目了解；

结合军事战役实战训练，让学员了解战役知识，掌握战争艺术，中西方据说战役解析，让学员提升全局战略思维及战略布局前瞻性。

第十二阶段
情商管理训练
第30-31天

1、暗战，效能执行沟通术；
2、风雨前行，团队奉献挑战；
3、战地演讲，领导力口才训练；
4、领袖风采，提升学员团队奉献精神；
5、视觉专注力训练，米粒大作战；
6、大话西游，大团队竞技PK挑战赛；

提高学员团队协作能力，增强健康体魄，帮助学员从体能、力量、协调性、敏捷，强化训练如军人所具备的身体素质。

第十三阶段
特战战火训练
第32-33天

1、“特种出击”，搜缴任务疾如风、战如火；
2、“斩首行动”，执行特殊任务，深入敌后潜伏行军，快速集结，进入作战区域；
3、“身陷重围”，选择隐蔽场所和自己构建单人防护掩体；
4、“泅渡突围”，协同作战，按照指定时间到达胜利彼岸；
5、“雄狮凯旋”，战友重逢，实践活动总结讲评；

提高营员和团队组织指挥战斗的能力，使营队熟练各种战斗技能，密切协同动作；培养战斗作风，增强组织纪律性，提高实战能力。

第十四阶段
综合素质拓展
第34-35天

1、情商激励：战胜自己，突破自己，绽放自己，自我激励；
2、感恩教育：感恩社会，感恩父母，感恩朋友；
3、情感表达：听，那来自心灵的声音（我想对你说）；
4、感恩的心：增强感恩意识，懂得知足，学会珍惜；
5、军旅印迹：照片墙——军旅生活写真，留下精彩瞬间；
6、励志人生：激励学员在挫折中产生自信和坚定的信念，树立远大理想：
7、汇报表演：回顾总结，对所学内容进行汇总表演。

增强学员的责任心和使命感，启发感恩之心，懂得爱的真谛、感悟真情，懂得珍惜，激励和鼓舞学员在挫折中产生自信和坚定的信念。