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双板技能进阶课程介绍
初级(1-4级):
基本姿势;原地站立+转弯;安全摔倒及站起;横蹬坡;八字蹬坡;直滑降-犁式制动;犁式滑降;连续犁式转弯;斜滑降;横滑降;犁式正滑变倒滑;初级道半犁式转弯
中级(5-7级):
平行式刹车;平行式技巧练习;平行式搓雪转弯
高级(8-9级):
简单雪道上小回转;各种半径平行小回转滑行;平行式搓雪倒滑;中、高级道点仗小回转滑行;野雪滑行;卡宾滑行
双板课程参考行程
初级课程(适合基础学员)
DAY01 初级道
早晨:报道;集合
上午:入住、午餐
下午:了解雪场及滑雪装备(2h);技能测试;行走、转弯;八字蹬坡、横蹬坡
晚上:破冰活动
DAY02 初级道
早晨:早起、整理内务、早餐
上午:技能训练(2h):原地犁式制动变向;安全乘坐魔毯;犁式直滑降;犁式制动
下午:技能训练-进阶(2h):初级道犁式转弯学习;初级道犁式转弯练习
晚上:滑雪技术分析
DAY03 初级道
早晨:早起、整理内务、早餐
上午:技能训练(2h):初级道双板半犁式滑行;初级道半犁式转弯练习
下午:技能训练(2h):初级道平行斜滑降;初级道平行直滑降;初级道平行制动
晚上:拓展活动
DAY04 初、中级道
早晨:早起、整理内务、早餐
上午:技能训练(2h):安全乘坐缆车;中级道犁式转弯练习;中级道斜滑降、横滑降
下午:技能训练-提升(2h):中级道平行转弯;中级道平行制动
晚上:结营仪式
DAY05 初、中级道
早晨:早起、整理内务、早餐
上午:技能考核:中级道半犁式转弯练习;犁式转弯考核;颁发证书
下午:收拾行囊、返程
中级课程(适合掌握双板半犁式以上技术)
DAY01 中级道
早晨:报道;集合
上午:入住、午餐
下午:了解雪场及滑雪装备(2h);适应雪道;技能测评;中级道半犁式转弯练习
晚上:破冰活动
DAY02 中级道
早晨:早起、整理内务、早餐
上午:技能训练(2h):斜滑降;横滑降;双板平行式制动
下午:技能训练-进阶(2h):双板平行式搓雪转弯(大弯);平行式搓雪技巧练习;
晚上:滑雪技术分析
DAY03 中、高级道
早晨:早起、整理内务、早餐
上午:技能训练(2h):中级道大回转练习;简单雪道上踏步转弯
下午:技能训练-进阶(2h):中级道转弯(大中小);简单雪道上踏步转弯
晚上:拓展活动
DAY04 中、高级道
早晨:早起、整理内务、早餐
上午:技能训练(2h):中级道卡宾练习;雪道拓展游戏
下午:技能训练-提升(2h):中级道卡宾大小回转
晚上:结营仪式
DAY05 中、高级道
早晨:早起、整理内务、早餐
上午:技能考核(2h):搓雪转弯自由滑行;颁发证书
下午:收拾行囊、返程
咨询电话;13611376830 |