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中国少年预备役军事训练营
北京战区21天“好习惯成长”特训军事夏令营
【前言】
成长是一个由蛹化蝶，不断挑战自我、超越自我的蜕变过程。而营地体验式+军事化管理+军事主题课程的教育环境对孩子的独立能力，适应能力和交际能力等方面的提升则显得尤为重要!在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。在军营中，不论是收获成功的喜悦、感动，还是遭受失败的痛苦、彷徨，这些都是孩子人生宝贵的财富，也是我们送给自己以及孩子美好的礼物！
21天“好习惯好成长”特训军事训练营是军事课程体系中极具前沿、高效，并非常具操作性的军事课程线路。全方位军事主题课程的设计、进阶式行程的安排都是非常丰富、最精彩的，让孩子度过一个开心、收获、难忘的假期！
【课程计划】
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21天“好习惯成长”特训军事夏令营（北京战区）课程安排
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第一阶段 6天 好习惯成长军事基础阶段
目的：新兵入伍，逐步适应军营生活，培养军事素养，
掌握军事技能，使营员重新认识自我，完善个人品质，磨炼意志，激发潜能。
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时间
Time
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第一天
Day 1
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第二天
Day 2
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第三天
Day 3
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第四天
Day 4
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第五天
Day 5
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第六天
Day 6
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06:00～07:30
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抵达营地
入营报道
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晨练、内务整理
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07:30～08:30
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早餐、军事调整
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08:30～09:10
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军事基础训练
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09:10～11:30
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军规学习
签军令状
开营仪式
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行为习惯训练2
制造航天模型
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64式手*枪及95式步枪持枪特训
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野外单兵作训
航天科普体验
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战术队形特训
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体能无极限
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11:30～14:30
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军事调整、午餐、午休
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14:30～17:30
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行为习惯训练1
军营个人秀
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三声三相
军体拳
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旗语特训
军体拳
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格斗技巧
观看军事技能表演
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古代战术训练
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军事大练兵
军旅文化生活
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17:30～19:00
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军事调整、晚餐
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19:00～20:00
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生活自理能力训练
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20:00～21:00
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军营晚间主题活动、写日记、写作业
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21:00～21:50
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军事点名/洗漱就寝
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第二阶段 6天 好习惯成长军事强化阶段
目的：通过野战军训练内容，增强健康体魄，提高营员团队协作能力，
培养学员独立自主、生存救助等各种能力，增强了对灾害事故的应变心理能力，以及爱国精神、学习动力。
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时间
Time
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第七天
Day 7
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第八天
Day 8
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第九天
Day 9
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第十天
Day 10
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第十一天
Day 11
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第十二天
Day 12
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06:00～07:30
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晨练、内务整理
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07:30～08:30
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早餐、军事调整
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08:30～09:10
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军事基础训练
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09:10～11:30
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极限泥潭
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一招制敌
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匕首操
女子防身术
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警棍盾牌术
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野外避险
野外伪装术
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登航空母舰
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11:30～14:30
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军事调整、午餐、午休
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14:30～17:30
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CQB反恐作战
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红蓝军对抗实战演习
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安全自护教育
战场救护演习
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重装野营拉练
庇护所搭建
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荒野“猎人”
荒野“觅食”
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航母风暴
实景观摩
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17:30～19:00
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军事调整、晚餐
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19:00～20:00
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生活自理能力训练
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20:00～21:00
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军营晚间主题活动、写日记、写作业
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21:00～21:50
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军事点名/洗漱就寝
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第三阶段 6天 好习惯成长军事深入阶段
目的：锻炼营员的操作实践军事技能，在实践中成长与收获，
挑战极限，激发潜能，培养营员的领导力与战斗力，全面提升军事综合素质。
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时间
Time
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第十三天
Day 13
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第十四天
Day 14
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第十五天
Day 15
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第十六天
Day 16
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第十七天
Day 17
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第十八天
Day 18
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06:00～07:30
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晨练、内务整理
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07:30～08:30
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早餐、军事调整
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08:30～09:10
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军事基础训练
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09:10～11:30
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三国军事模拟训练（一）
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军事定向闯关
“猎狐”搜索
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三国军事模拟训练（二）
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侦察谍报技能训练
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军事趣味运动会
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走进抗日纪念馆
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11:30～14:30
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军事调整、午餐、午休
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14:30～17:30
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军事国防教育1
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勇敢者之路（雷区探险）
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军事国防教育2
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丛林树攀
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勇敢者之路（轮胎阵）
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攀登长城
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17:30～19:00
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军事调整、晚餐
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19:00～20:00
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生活自理能力训练
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20:00～21:00
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军营晚间主题活动、写日记、写作业
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21:00～21:50
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军事点名/洗漱就寝
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第四阶段 3天 好习惯成长军事收获阶段
目的：唤醒营员的感恩意志，表达学会知恩、感恩、报
恩，学会如何与他人有效沟通，珍惜生活，建立积极向上的人生观。
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时间
Time
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第十九天
Day 19
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第二十天
Day 20
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第二十一天
Day 21
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06:00～07:30
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晨练、内务整理
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07:30～08:30
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早餐、军事调整
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08:30～09:10
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军事基础训练
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09:10～11:30
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上兵伐谋军事演习
“斩首行动”
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学农活动
斯巴达勇士赛
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励志拓展
军旅印迹
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11:30～14:30
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军事调整、午餐、午休
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14:30～17:30
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心语交流
心智成长课1-2
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心智成长课3-4
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结营仪式
颁发证书
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17:30～19:00
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军事调整、晚餐
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返程、
抵达温馨家中
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19:00～20:00
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生活自理能力训练
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20:00～21:00
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军营晚间主题活动、写日记、写作业
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21:00～21:50
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军事点名/洗漱就寝
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【招生对象】8—17周岁身体健康在校中小学生
【营地地址】北京大兴航天科普教育基地
【营期安排】共招6期，每期限招30人，按年龄段进行分队、分班，6-7人/班（师生配比为1:6-7）。
【费用说明】
1、营地食宿、训管、服装、道具、资料、保险等；
2、北京市内集合点至营地免费（开营当天空调大巴车），开营当天7:30-8:10市内集合点集合（地点等以入营须知为准）；
3、开营当天9:10之前自行前往北京战区总营地报道入营：北京航天科普教育基地；
4、营员单独来京，组委会接站/机服务（家长陪同来京，不提供此服务）：
①北京各火车站、大兴机场至营地单程100元/人，首都机场至营地单程200元/人；
②二人以上及团队接站标准（火车站、大兴机场：1人按单趟接送标准100元/人，第2人起按每人收费50元/人；首都机场：1人按单趟接送标准200元/人，第2人起按每人收费100元/人）。
【报名咨询方式】
1、在线报名： 在线预约报名
2、手机/微信：13611376422（请备注“少年预备役”）
3、咨询电话：400-022-1286（全国咨询热线）
4、咨询ＱＱ：1070229437 公众号：usendxly  
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