第一阶段：军事基础施训

施训目标：新兵入营，逐步适应军旅生活，进入基础施训阶段，培养军事素养，塑形正体，规范行为习惯；军事基础结合军事拓展训练，使学员重新认识和评价自我，完善个性品质，磨练意志，激发潜能。

时 间

项 目

实施内容

第01天

上午

新兵入营

进入军营，办理入营手续，介绍教官和辅导老师；发放军用物资及装备；

下午

开营仪式
组建兵团

入营动员，授旗仪式，营员宣誓并签署军令状，宣布营队纪律；
破冰融合，组建兵团；

晚上

军人内务训练

参观军人内务，学习物品整理和摆放、叠军被、打背包；训练生活自理能力；

亲子连线

家长与营员通话时间；

第02天

上午

军人礼仪与行为规范

学习军人军姿、着装、礼仪要求与日常行为规范；

下午

军事基础训练（一）

单兵队列动作：立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕；

晚上

军旅文化交流

老班长讲述从军经历，与营员交流互动，营员发表个人感受；

第03天

上午

军事基础训练（二）

单兵队列动作 三大步伐；正步、齐步、跑步

下午

兵团拓展

鳄鱼湖，诺曼底登陆，不倒森林；

晚上

励志教育

组织观看励志影片，触发学员内心深处的情感，强化励志教育，写《军旅日记》；

第04天

上午

军事基础训练（三）

旗语训练，无口令指挥、注意力训练；

下午

军事拓展游戏

两人三足、蛟龙出海、急速60秒；

晚上

军歌嘹亮

拉歌比赛；

第05天

上午

特种兵军事技能表演

格斗拳，擒敌拳，400米障碍，搏击；

下午

军事拓展游戏

雷区取水、孤岛求生、勇闯铁锁桥；

晚上

军人内务大检查

卫生大扫除，内务卫生评比、发放流动红旗；

第06天

上午

单兵战术训练

持枪跪姿、卧姿，匍匐前进，掩护与隐蔽；

阶段性会操

阶段性总结，训练成果汇报表演，评选出“优秀班级”和“个人标兵”；

下午

真人CS野战对抗赛

三大战役--《丛林夺旗战》、《歼灭战》、《攻坚战》；

晚上

战备紧急集合

增强时间观念，提高战备意识、训练营员应急反应能力；

亲子连线

家长与营员通话时间；

第二阶段：军事技能实战+应急自救+励志人生

施训目标：军事技能与拓展活动相结合，锻炼营员的操作实战能力，培养营员的安全防范、自我保护意识；激发其勇于创新的积极性和主动性，培养社会责任感；励志人生，激励学员在挫折中产生自信和坚定的信念，树立远大理想。

第07天

上午

军事技能训练（一）

格斗实战；战术训练；

下午

水上竞技（一）

臂力桥、铁锁飞渡、极速软桥、水上平衡木；

晚上

军事影片

走近特种兵；

第08天

上午

军事技能训练（二）

警棍盾牌操（训练身体的灵活性和协调性，以及应用警棍盾牌的攻防应急能力）；

下午

水上竞技（二）

武装泅渡、秋千桥、依存共渡、皮艇竞技；

晚上

八一军旅好声音（竞演）

丰富军营文化生活，展现青春风采，鼓励每个营员登上梦想舞台；

第09天

上午

安全防范

地震避险，火灾逃生，反绑架劫持的教学与模拟演习；

自救保护

学习急救包扎、自救保护等险情处理；

下午

励志教育

军旅学者讲述励志人生，激励学员在挫折中产生自信和坚定的信念，树立远大理想：

晚上

《迷彩下的成长》

有奖征文；

第10天

上午

军事技能训练（三）

低桩网、梅花桩、水平梯、穿越封锁线、移花接木、400米障碍；

下午

体能拓展

武装奔袭，负重五公里行军；

晚上

军人内务大检查

卫生大扫除，内务卫生评比、发放流动红旗；

第11天

上午

军事技能训练（四）

防身术，掌握基础防护技能；

下午

阶段性会操

阶段性总结，训练成果汇报表演，评选出“优秀班级”和“个人标兵”；

晚上

亲子连线

家长与营员通话时间；

第三阶段：野外生存+军事模拟演习

施训目标：野外生存能力训练，要求学员掌握野外生存技巧，野外险情处置，野外应急措施，培养营员的领导力和战斗力，适应多元化作战要求，全面提升军事结合素质。模拟军演演习，在艰苦条件下完成特定军事任务，感受战场的硝烟弥漫。

第12天

全天

野外生存

目测距离、辨别方向、寻找水源、捡柴生火、野炊、搭建帐篷，站岗巡逻；

穿越丛林

在山野丛林的特定环境下，排除困难，限时穿越完成军事任务；

定向寻宝

识别路线，借助于指南针和地图保证寻宝方向；

晚上

军旅日记

《一封家书》写给爸妈的信；

第13天

上午

野外行军

长征路上，培养营员分析判断、决战组织指挥能力和团队协作能力；

下午

战地救护

多元化作战要求，开展战地救护演练，学习包扎、固定、担架、搬运等基本技能；

晚上

班务会

班级总结；

第14天

上午

反恐模拟演习

劫持与反劫持、解救人质；

下午

军事模拟演习

战术训练、实兵对抗，穿越火线，突出重围；

晚上

战备紧急集合

增强时间观念，提高战备意识、训练营员应急反应能力；

第15天

上午

军事模拟作战

支援前线、工兵布雷、排雷；

下午

军事模拟游戏

红军桥、抢滩登陆（考验队员的坚强毅力，同时也体验红军长征飞夺泸定桥的精神）；

晚上

军人内务大检查

卫生大扫除，内务卫生评比、发放流动红旗；

第四阶段：国防科技+游学参观

施训目标：亲身体验中国重型军事装备，了解国防知识，增强国防观念和安全意识，强化爱国主义、集体主义观念，激发学员爱国情怀；游百年名校，激励和鼓舞学员在成长的道路上树立自信、坚定信念。

第16天

全天

航母风暴

参观滨海航母“登基辅号”，上甲板，体验水兵生活；

晚上

励志影片

《阿甘正传》；

第17天

全天

登长城

激励营员坚持不懈，培养耐受力，感受中国历史文化的博大精深；

参观轻武器博物馆

进国内唯一的轻武器专业博物馆，轻武器专题介绍，了解轻武器发展史，认识枪械种类；

九五式冲*锋*枪实弹射击

了解射击理论知识，教练一对一辅导执行射击任务；

参观坦克博物馆

了解我军装甲部队发展史，参观坦克、战车主炮、坦克训练模拟仪等重型装备；

晚上

亲子连线

家长与营员通话时间；

第18天

全天

参观天安门升旗仪式

参观天安门升旗仪式，感受神圣庄严时刻；

走进名校

走进清华北大（其中一所），感受百年学府校园文化魅力及人文气息；

参观中国航天博物馆

参观亚洲最大的航空博物馆，了解航空航天技术的发展历程，普及航空科普知识；

晚上

班务会

总结讲评；

第五阶段：感恩教育+情感表达

学会如何运用语言艺术与他人有效沟通，表达自己的意愿；我敢说、我能说、我会说。感恩课堂，唤醒了营员的感恩意识，表达学会知恩、感恩、报恩。

第19天

上午

情感表达

听，那来自心灵的声音（我想对你说）；

军旅印迹

照片墙——军旅生活写真，留下精彩瞬间；

下午

学农实践

农业嘉年华--参加生产劳动，学习农耕播种知识；体会农民辛勤劳动，体验付出与收获；

晚上

我的理想

《军旅日记》；

第20天

上午

激情演说家

开口说，如何运用语言艺术与他人有效沟通，表达自己的意愿；我敢说、我能说、我会说；

下午

思维训练

多向思维拓展；顺瓜摸藤思维拓展；

晚上

“军旅之声”文艺晚会

《军旅之声》之难忘今宵；才艺展示；

第21天

上午

感恩教育

风雨人生路（让孩子体会家长的辛苦付出，学会知恩、感恩、报恩）；

下午

闭营仪式

回顾总结、汇报表演、颁发荣誉证书、合影留念；发放纪念品，告别军营。